Er endelig i form igjen, og lurer på trening......

[Gjest]

Holder det på en måte å gå turer? Jeg er i fin form nå, kvalmen og trettheten er borte, men så fort jeg går 1-2 km tur, så kjenner jeg ryggen og bekkenet. Er derfor redd for styrketrening etc. Liker ikke å svømme. Men holder jeg meg greit i form hvis jeg går turer flere ganger i uka de siste 5 mnd av svangerskapet?

 

 

[LilleSolaMi<3]

lest flere steder at å gå er fin trim for gravide! ca 20 min pr økt,men orker man mindre,så er det jo bedre med lite enn ikke noe=)