Herregud, jeg sliter sånn med vekten!!! Hjep...

[Anonym bruker]

Jeg veier 70 kg og er 160 cm. Har alltid pleid å ligge på maks 58 kg. Men nå har vekten skutt i været. Jeg er kjempe deppa og føler meg tykk og feit. Klærene er for trange. Jeg hater kroppen min.

Noen sier jeg må spise mye og ofte, noen lite og ofte, noen sier jeg må kutte ut brød og poteter, mens andre mener det holder med tre måltider.

Hva i all verden er rett? Hjelp meg, vær så snill

[Anonym bruker]

Jeg er ikke noen slankeekspert jeg heller, men spis heller lite og ofte enn mye og sjeldnere. Det vil holde blodsukkeret stabilt, og det skal hjelpe på forbrenningen. Noen syns det hjelper å kutte ut karbohydrater (brød, poteter), men jeg tror at hvis har et normalt sunt kosthold, og spiser oftere og mindre porsjoner, så vil det hjelpe på vekta det også. Spis mye grønt og litt frukt, hold deg unna junk-food, snop og chips og beveg deg en halvtime/time hver dag. Da vil du nok ta av deg sakte, men sikkert. Lykke til!

[Anonym bruker]

Takk skal du ha. Er bare så redd nå. Vil bare bli kvitt overflødige kilo. Hadde jeg hatt råd til fettsuging hadde jeg fått gjort det med en gang...

[Anonym bruker]

Men kjære deg, dette ordner seg vet du! Du må bare ta tida til hjelp, å slanke seg på den riktige måten tar litt tid, men det er så mye bedre for kroppen enn disse mirakelkurene som lover deg supermodellkropp på ti dager. Tenk så deilig når du har tatt av deg de kiloene du vil, og da skal du være stolt over at du gjorde det med riktig kosthold og trening, og ikke snek deg til den enkle veien ut med fettsuging og alt ubehaget det kan føre med seg.