gravid og trening..

[_Ms_]

er det dumt å trene Aerobic og stepp når man er gravid?

 

[Kreps80]

kan nå dessverre ikke svare på dette men lurte på detsamme da jeg var gravid (mistet), og legger samtidig til et spørsmål, hva med slik trening når egget skal feste seg? (vi prøver igjen...) er det sånn at det er mindre sjanse for å feste seg hvis man trener hopp etc?

Noen?

[Gjest]

Så lenge svangerskapet er normalt, og du tar noen forholdsregler, skulle vel det gå greit. Jeg trente det forrige svangerskap, bare spurte instruktøren om hun kunne si fra dersom jeg ikke burde gjøre noe pga at jeg var gravid. Ellers tok jeg det mer med ro og verken hoppet eller løp. Og husk å høre på kroppen din.

 

Denne gangen har jeg fått beskjed om å ta det med ro pga komplikasjoner og fare for sa, men dette er ikke normalen.

[Mamman til Ovedie]

Man skal såvidt jeg vet holde seg unna løft og hopp når en er gravid.. Men dette burde instruktørene vite :-)