Hvorfor går jeg aldri ned i vekt?

[Gjest]

har kuttet ut alt med sukker i, spiser masse frukt og grønt, lite brød osv osv.. Jogger 1 time x 4 i uken.. Går ikke ned et eneste gram og heller ikke inn i cm! Frustrerende å holde på slik når det liksom ikke skjer noe. Når kan man vente resultater? Har holdt på i ca 3 mnd nå.

[(S)TinkerBelle <3]

kanskje du spiser for mye frukt?

 

Selv gikk jeg heller ikke ned noe av kaloritelling og variert/sunt kosthold. Måtte over på ketolyse og lavkarbo. Håper duf inner noe som funker for deg.

 

 

[Minnie Mom]

Anbefaler deg å prøve vektklubb, enten VG sin eller Grethe Roede. Logg inn alt du spiser og det du trener, så ser du hvordan det henger sammen. Jeg gikk ned 10 kg på 3 mnd i våres. Og nå skal jeg på ny runde! )