Noen som har forsøkt Herbalife?

[Anonym bruker]

Jeg har begynt nå og er veldig usikker på hvor mye jeg kan spise de måltidene jeg ikke tar shake.

 

Jeg prver å få tatt 2 shake om dagen. Gjerne det første måltidet på dagen samt måltid mellom middag og lunsj. Jeg er et veldig 3-timers menneske og er helt avhengig av mat hver 3. time.

 

Slik har jeg gjort det noen dager:

 

Frokost mellom kl 7.30-9: Shake

Lunsj mellom 10.30-12.30: 2 brødskiver

Måltid mellom 13.30-15.30: shake

Middag: 16.30-19.00.

 

Noen ganger blir det ikke måltid mellom lunsj og middag. Da tar jeg gjerne shaken på kvelden i stedet. Kanskje 1-2 brødskiver i 21-22-tida dersom jeg har vært oppe veldig tidlig og ikke spiste middag så sent. For da holder jeg på å sulte i hjel!

 

Spiser jeg for mye? Skal bare ned 4-5 kg.

[*bolla pinnsvin*]

Slutt med den driten og spis sunt i stedet. Prøvde det for noen år siden og det eneste som skjer er at man omtrent føler man sulter i hjel og dermed sprekker så det dundrer etterhvert.

[Anonym bruker]

Ja, men var så sulten når jeg skulle spise de vanlig måltidene at jeg spiste det jeg ville ha gjort alikevel. Da er det faktisk enklere å ikke spise noe i det hele tatt.

[dama]

hvis du dytter oppi proteinpulver og blander inn en halv banan f eks i shaken, holder den deg mett lenger

 

jeg har drikki cookies and cream til frokost for å i det hele tatt få i meg næring.. er veldig godt..

problemet mitt er at jeg tror at shaken i kombinasjon med stress gjorde at jeg gikk ned i vekt.. blei beinrangel en periode(har ikke så mye å gå på)

men det skal holde for normale mennesker å erstatte to måltider med shaken

bare ikke drikk den i tillegg til.., da legger du på deg..

[Anonym bruker]

Jeg spiser sundt, bruker mye grønnsaker i maten og spiser kun godis på lørdag. Allikevel går jeg ikke ned i vekt. Dessuten har noen jeg kjenner gått ned 6 kg på dette. Så tenkte å gi det et forsøkt.

 

Og før noen sier at jeg skal trene; så har jeg en helsesituasjon som ikke tillater det for øyeblikket.