Hengepupper! :(

[Anonym bruker]

Noen som vet om det fungerer å trene opp puppene igjen etter graviditet og amming? Sånn at de "løfter" seg litt????

(Litt dumt spm., kanskje?)

 

F.eks. push-up øvelser, fungerer det?

Eller noen som vet om andre lure øvelser?

[Anonym bruker]

Det er ikke muskler i puppene, derfor kan ikke selve puppen trenes opp. Du kan trene muskulaturen som ligger under puppene, det vil ikke gjøre puppene mindre hengete, men vil kanskje gjøre at hele puppestellet hever seg litt. Det du også kan gjøre, er å passe på å holde en rank holdning, da vil puppene fremstå som finere. Ellers anbefaler jeg en god og støttende BH:)

[gamla41]

Ja, det var de musklene under som jeg tenkte på, ja.

 

[Anonym bruker]

hengepuppa e æsj! Ikje noko gutars drøym akkuratt!

[Anonym bruker]

F.eks:

*God holdning, albuene litt ut til sidene, press håndflatene mot hverandre. Pass på å ikke heise skuldrene.

* Stående, 90 graders vinkel i skulder og i albu, knyttede hender. Lat som du skyver noe tungt fermover, slik at underarmene til slutt møtes.

* Push-ups

Der har du en start.

[Anonym bruker]

Det er ikke språkvansker heller!

[gamla41]

Takk!

[Anonym bruker]

Bare hyggelig:) Kjenner problemet, men er dessverre litt for lat... Men er flink å finne BH-er da:) Lykke til!

[Gjest]

en stram sports bh og sammentrekkende kremer, spør på helsekost....huden trekker seg sammen dersom tyngdekragten "avhjelpes"og hudkvaliteten opprettholdes, spis vitaminer etc, hjelper til å holde huden sunn og elsatisk, finnes aminosyrer også, spør på helsekost....alt er mulig ....hehe....huden på magen trekker seg jo sammen etter en graviditet....så da gjør puppehud det også....

 

er på puppe.kur sjøl om dage...blir så bra så!!!!!

[Anonym bruker]

Noen bra butikker i Oslo for gode BH'er du kan anbefale, da?

[Anonym bruker]

dytter

[Anonym bruker]

Nei, vet dessverre ikke om noen i Oslo. Men generelt: unngå butikk-kjedenes egne merker (HM, Lindex, Cubus osv), de er sjelden vellykkede på hengepupper. Gå i undertøysbutikker og be om hjelp. Prøv maange BH-er, og bruk tid. Prøv også med tøy utenpå. Bøyler er et must, og her er det kun BH-er med vanlige skulderstropper som fungerer. Pass på at de ikke er for store i omkrets. Noen Lindex-butikker har ok utvalg på andre BH-er enn sine egne forresten.