Gjest Skrevet 31. august 2008 #1 Skrevet 31. august 2008 tror jeg må begynne med kromtabletter ...... vil ikke legge på mere en jeg har gjort .. har liksom 10kg som skal av etter svangerskapet ... noen gode råd til knask ??????????
cherry coke Skrevet 31. august 2008 #2 Skrevet 31. august 2008 Jeg har tidligere vært helt kronisk på å knaske om kveldene. Chips, godteri, brus etc gikk ned på høykant. En dag bestemte jeg meg bare for å ikke spise noe etter kl 20. Etter et par kvedler var suget borte.
Gjest Skrevet 31. august 2008 #3 Skrevet 31. august 2008 Gulrot, agurk, selleri, brokkoli og andre grønnsaker som er kuttet opp. Dypp i lettrømme/dressing. Nøtter! Finnes mange gode, jeg pleier å mikse dem og gjerne sammen med rosiner også for å få litt søtsmak. Smoothie: en banan, litt frosne jordbær, vaniljeyoughurt og lett kefir. En god salat. Mye godt en kan ha i: oliven, fetaost, bønner..... Finnes vel en del "sunn" sjokolade også?
Gjest Skrevet 31. august 2008 #4 Skrevet 31. august 2008 Frukt (feks epler) som dippes i vanilje kesam. YumYum!
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå