Sunne middagstips

[Vimsaaa]

Prøver å gå ned i vekt og trenger sunne middagstips.

[Smånetta 14.mai]

Rent kjøtt og masse grønnsaker, mindre saus og ikke sååå mye pasta og ris som grønnsaker. Dessuten vil jeg anbefale grove sorter ris og pasta sånn at magen får noe å jobbe med og du får fiber, jern, vitaminer osv.

Det smaker mye bedre enn de lyse variantene også.

Svine og kyllingkjøtt er det sunneste kjøttet. Også fisk, da. Har ikke så troa på å slanke seg fort og gæli, men heller prøve seg fram over tid, til et balansert og sunt kosthold som man kan klare å gjennomføre.

 

Mannen min kuttet ut potet, ris og pasta til maten og spiste proteinrike grønnsaker og kjøtt. Han gikk ned masse uten å noen gang være sulten. Men jeg er personlig skeptisk til om nyrene har helt godt av den behandlingen de får under en sånn kur.

[Vimsaaa]

Flere?