Noen som vil dele lettvinte smoothieoppskrifter?

[Nye tider]

Syns så mange krever så mange ingredienser.... Noen med enkle og gode oppskrifter?

[Gjest]

Jeg har "alltid" bananer og en pose med frosne bringebær i frysen, altså bananene er ferske ikke frosset.

Og sammen med litt appelsinjuice blir det topp.

[Skravlemamman]

Jeg slomser litt, men her er hva jeg sånn ca har opp i verdens beste smoothie:

-jordbæryoughurt ( litt under en halv stor boks m/youghurt )

- 2 banan

- litt vann

en pakke med frossen jordbær

 

 

[murmelmamma]

jeg bruker ca 100 gram med fryste blåbær, en stor banan...og en halv liter med melk eller med juice....gode saker!!

[Mikkemafian]

Jeg er vel den eneste som synes at banan ødelegger smake på smoothies:) Så jeg bruker bare frosne blåbær, litt bringebærcultura eller biola og appelsinjuice. Lar konsistensen bestemme hvor mye væske som skal i.. Enkelt, og nyyydelig:)