Reise i uke 32

[Lilje74]

Jeg skal ut på flyreise - langhelg med guben til øst-europa... Noen reisetips for uke 32 gravide?

[janicke78*fødeklarovertermin*]

husk å ha med attest fra lengen på at du er i form til å fly... flyselskapene ber om en sånn etter uke 28... det er en mal til en sånn attest på flylegen.no hvis du ikke har ordna det alt og legen din lurer på hva han skal skrive ellers så kan det være greit med støttestrømper og masse vann på flyet ( står mer på flylegen.no:)

var i roma i uke 29, mye gåing og utrolig hovne bein av all ståinga... greit med kjipp kjappere ol. da skoa ble alt for små etter en time

ellers er det anbefalt å ha med et europeisk reiseforikringskort fra trygdekontoret (tror jeg det var, står på flylegen.no) Det tar opp tol ti dager fra bestilling og kan bestilles via nettet (link fra flylegen ...flott side og kanskje helsekortet...

 

god tur!!!!

[lin76]

Skriv under på alt over her.

 

Bruk støttestrømper/støttestrømpebukse, drikk MASSE vatn i løpet av flyturen, og sørg for å få sete i midtgangen sånn at du kan gå litt fram og tilbake eit par gonger i løpet av flyturen. Litt enkel "flygymnastikk" er også bra: vipp opp og ned med beina, stram musklane i leggene, osv - ofte er det bilde av øvingane i flymagasinet, bakerst.

 

Støttestrømper er forresten fint også om du skal stå/gå masse i byen. Det, og gode sko )

 

God tur, kos deg masse!

[Lilje74]

Tusen takk for veldig gode råd... Jeg var hos legen i dag og fikk en bekreftelse på norsk... men siden jeg skal fly med et Norwegian er det sikkert greit... Kanskje de kan legge inn info om dette på meg også for hjemreisen når vi er på flyplassen ved utreise... Støttestrømpene skal med ja, det er sant og hm... et sånt kort har jeg jo fått før... Håper det fortsatt er gyldig! :-)

[Lilje74]

Takk! Nå begynner jeg å glede meg!! :-D