Jeg går ikke ned i vekt jo!

[goldie]

Kjøpte pillen "30 dager" for en ukes tid siden. Jeg har begrenset sjokolade-spisingen en god del, og sykler og tar sit ups osv hver dag. Trodde den pillen virkelig skulle gjøre susen, ettersom mange skryter den opp i skyene. Men neida, vekten er den samme,eller lagt på meg istedet. Jeg blir bare helt fortvila. Hva gjør jeg feil? Skjønner jo at man ikke kan forvente underverker etter en ukes tid, men tenkte kanskje jeg kunne se resultater likevel ettersom jeg har begynt å sykle.

[Mammarama=)]

Fått muskler kanskje siden du har gått opp?

[goldie]

HE he tror da ikke det. Har ikke tenkt over det. Jeg føler at vekta er den samme noenlunde.

[Mammarama=)]

Kan jo måle med måleband..Da ser du om kroppen forandrer seg.. Er ikke alltid en går ned i vekt med en gang..

[mamsen og ML+litenimagen]

start dagen med en kopp kaffe(får igang forbrenningen) gå på treningsstudio eller løp ute. etter trening, spis en banan og vent litt før du spiser ordentlig frokost.funker garantert

[goldie]

Men disse "superpillene" skulle jo være så fantastiske, så jeg skjønner ingenting:-(

Nå er jeg bare deppa og frustrert!

[Gjest Gul stjerne]

Hvis du ikke går ned i vekt spiser du for mye og beveger deg for lite.

Beklager, men sånn er det jo.

Jeg vil anbefale deg å sette deg litt inn i hva et riktig kosthold vil være for deg, og finne ut om det er mange "skjulte" kalorier i kosten din. Brød, pasta, ris, ost, salami, kjøpepizza (!) osv inneholder mye energi.

[goldie]

Takk for tips! Jeg synes ikke jeg spiser spesielt for mye, det er heller sjokoladen som er problemet! Men som sagt har jeg greid å begrense den i det siste, og i tillegg går jeg turer om kveldene:-)