hvilke folatpiller?

[Gjest]

Jeg lurer på hvilke piller jeg kan bruke, og hvor mye folat jeg skal ta?

 

Jeg har kjøpt Collett B-vitaminer med folat. En pille inneholder 200mikrogram folsyre.

[Heldig mamma til ♥to gutter♥]

Du skal iflg anbefalingene (hvis du ikke bruker medisiner som gjør at du trenger høyere dose) bruke 0,4 mg = 400 mcg folat daglig. Da må du altså ta 2 tbl daglig av de du har eller kjøpe eks Nycomed sine på apoteket som inneholder 0,4 mg.

[Dilldall]

Anbefalt for gravide er 400mg folat i døgne. Så i Collett sin er det egentlig litt for lite.

Jeg bruker den samme selv, men den dagen jeg får positiv gr.test, går jeg over til Complete som inneholder 400mg folat og omega-3. Den er større å svelge, så foretrekker den lille inntil videre.