Hva trenger jeg?

[Gjest]

Vil bli gravid og har startet prøvingen. Hva trenger jeg for å få fortgang?

 

Hva Bør vi spise/ikke spise?

 

Jeg kjøpte collett b-vitamin med folat, hvor mange bør jeg ta av de, holder det med en?

 

Er akkurat ferdig med tr og det er nå litt under 4 uker til ikm.

[Babyønske ��]

Så lenge du prøver lever du som normalt. Er ikke noe spesielt du bør/ikke bør spise. Er selvsagt lurt å kutte ut/ned på røyk alkohol.

 

I og med at du har kjøpt B-vitamin kompleks, er det vel bare 200 mcg folat i de, og da bør du ta 2 tabl, så du får i deg 400 mcg. Omega 3 er heller ikke så dumt å ta. Ellers er det ikke noe spesielt du bør innta så lenge du ikke vet om du vil bruke lang tid på å bli gravid.

Tar det tid, blir man etterhvert litt desperat og vil prøve det meste, men vil anbefale å ikke gjøre noe med det før du evt nærmer deg 6 mnd prøving.

 

Ellers kan det være lurt å kartlegge syklus, dvs finne sykluslengde og å finne ut sånn omtrent når du har eggløsning.

 

En god side for prøvere som har mye nyttig info om syklus og eggløsning er www.pernille.info. Ta en titt der.

 

Lykke til

 

 

[Tutta87_LykkeligMamma]

Hei hei. om du går inn på innlegget: "Skal på shopping og... handleliste for å bli gravid....." noe sånt. Der står det masse gode råd og tips til kosttilskudd man kan ta som hjelper deg og han til å bli gravid. Håper du finner noe svar der Lykke til.

[Gjest]

takk, fant masse der