Tror dere man legger på seg noe særlig av pepsi max?

[Ksenia & Anjem]

..

[Bring_it_on!!:))]

Ikke av selve pepsi max nei.. Er jo 1kcal pr 250ml.. Men det gir jo en type falsk sukkerkick som kan gjøre at man småfyser mere.. Men av selve pepsi maxen vil du ikke gå opp i vekt av..

[Gjest -<<-]

Nei. Og det har ikke noe med tro å gjøre.

[Kjukka]

Du legger ikke på deg av Pepsi Max. Det inneholder jo 0,3 kcal pr. 100 ml., og det er ingenting.

[Skravlefruen med huleboer]

Det er sagt at ved å drikke sukkerfri brus, så lurer man kroppen til å tro at den skal få sukker, og dermed skilles det ut hormoner/stoffer som gjør at kroppen får lyst på sukker. Mulig den kan sette ned blodsukkeret e.l, men det er jeg ikke helt sikker på.

 

Så i utgangspunktet legger man ikke så seg av lettbrus, men det er jo ett fryktelig dårlig alternativ som tørstedrikke i forhold til tenner, hud og hår. Det beste er vann :-)

[Gunni_2]

Enig med hun over her, ang. insulin og sukkerfri brus. Visstnok er det anbefalt å kun drikke sukkerfrie drikker til mat, ikke som tørstedrikke.

[Tøysetipp]

Jo, man legger på seg av lettbrus. Det tar lenger tid for kroppen å bryte ned søtningsstoffet i kroppen, enn med sukker.

[Meg og bøllegutta!!]

Du legger ikke på deg av 0 kcal.............selvom søtningsstoffet kanskje ikke blir brutt ned med en gang så lagres det jo ikke i kroppen som fett.! Noen påstar at du samler litt mere væske i krppen av å drikke kunstig søtning, men feitere blir du hvertfall ikke.............

 

Og får noen søtsug så er det jo bare å la være å gi etter for søtsuget : )

[Tøysetipp]

Her strides det. Jeg er ingen ekspert, men måtte holde meg unna lightbrus da jeg hadde diabetes under svangerskapet. Og ernæringsfysologen fortalte meg dette.

[Slæsh84]

Nye forskinger viser at en faktisk kan legge på seg av ligh brus..

 

Problemet med ligh brus er at det er noen stoffer

(istedenfor rent sukker) som kroppen tar lenger tid med å bryte ned enn rent sukker. Jeg har også drikket enn del "pepsi max"

,men når jeg hørte dette bør en heller vurdere å drikke vanlig cola enn cola ligh...!

Jeg ble sjokkert da jeg hørte at en kan legge på seg av ligh brus,for det hadde jeg ikke trodd....!

Så det beste er å drikke vann,men skal en ha litt å kose seg med bør en faktisk heller drikke ren sukkerbrus.. Coca Cola...!!

 

Men dette er noe en må finne ut av selv faktisk,hva vil en velge...

 

1: Produkter som gir falsk sukkersmak der kroppen sliter med å bryte ned og som har stoffer som kan være kreft fremkallende..

2: Eller heller en masse sukker,men rent produkt som kroppen er vant med å som bryter ned lettere, men som kan gi diabetes type 2 ved for mye sukker...

 

Jeg tror at psyken spiller oss et puss av og til...

En kan tenke "ligh produkter" kan en ikke legge på seg av,

derfor kan en drikke å drikke uten å ha "dårlig samvittighet."

Lykke til med å ta valget...!!

[Gjest -<<-]

Gidder du komme med kildene til denne nyere forskningen?

[Regnbuens barn™ .]

Min personlige trener advarer og mot light produkter, av samme grunn som over, samt at den ødelegger den naturlige forbrenningen.. Hun er utdannet kokk og kostholdsveileder.

[melkekua™]

Jeg driver med å slanke meg (ketolyse) og da er det greit å drikke lightbrus. Nå drikker jeg kun lightbrus i helgene, men vekta mi går fortsatt nedover ;o)

[Gjest Sekretøsa]

JEg drikker MYE pepsi max, siden det er det eneste alternativet til noe godt å drikke... går jo på ketolyse jeg og... har gått ned 22 kg på 7 mnd, med MYE inntak av pepsimax... så, nei!

[Bring_it_on!!:))]

Jeg har aldri hørt at dia pasienter ikke skal drikke light brus..Jeg jobber på sykehjem og hos oss får alle pasienter om de er matregulert light produkter samt light brus..

 

Vil gjerne se link til den siden som viser at man kan legge på seg av pepsi max..

 

Jeg antok at man ikke kan legge på seg av 0 kcal.

[najs]

Jeg har også blitt avrådet lightprodukter. At man heller kan drikke vanlig cola en sjelden gang. Ser på det svenske du er hva du spiser og der tar de opp nettopp dette ganske ofte. Sen kan det umulig være bra med kunstige ting.

[Gjest -<<-]

At det er usunt og at det kan gi økt lyst på inntak av andre usunne produkter er ikke spesielt omstridt. Men jeg skulle gjerne selv studert den forskningen som dokumenterer at man faktisk legger på seg av selve produktet og at kroppen forbrenner annerledes etter inntak av Pepsi Max.

[Tøysetipp]

Det var for at jeg ikke skulle legge på meg, ikke på grunn av sukkerinnholdet som = null.

[*SamSung*]

Hva med tab xtra? Og ellers alle annen lettbrus? Er det greit? "samme" som pepsi max?

[najs]

Tror det gjelder all slags lettbrus mao alt som har kunstig søtningsmedel.

 

I Sverige er det i mange å vært veldig fokus på det med aspartam (som brukes i lettbrus). Det er forbudt å gi på gamlehjem og i barnehage. Gutter kan få problemer med produksjonen osv.

[Muffinsmamma]

helt riktig moomy. aspartam er mye værre enn sukker.. mange tror det er greit å gi ungene pepsi max fordi det ikke inneholder sukker... men er mye mer fy-fy det enn vanlig brus.

[mamma-til-2-jenter]

Jeg skal aldri påstå at light - brus er sunt, for det er det ikke. MEN jeg nekter å tro at man legger på seg av det.

 

Jeg gikk selv ned 40kg fra februar til september i 2001, og jeg drakk MYYYYE pepsi - max. For uten det fulgte jeg LIBRA kostholdskurs.

 

Så meg får dere aldri overbevist om at man legger på seg av light-brus. Men sunt, det er det overhodet ikke.