elize m/3 prinsesser & 1 prins Skrevet 20. august 2008 #1 Skrevet 20. august 2008 Noen som har prøvd gravid yoga her? Hvordan var det? Lurte på om jeg skulle prøve meg på det. Trener jevnlig styrke i studio, men er ganske stiv i kroppen, endel plaget med hode og nakkesmerter og tenkte at kanskje yoga kunne være med på å gjøre meg litt mykere i kroppen? Noen erfaringer noen?
Svensk Skrevet 20. august 2008 #2 Skrevet 20. august 2008 Gick på yoga førra graviditeten. Det var bra, anbefalles ... Men jag syns pusteøvelserne var det jag hade mest bruk før. Hjælpte gott under fødseln... men det var ju ikke det du ville uppnå. Men jag hade bekkenløsning kunnde ikke gøre alle øvelserne men hjalp meg å ikke stivne helt.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå