Hvem er medlem av ett treningssenter?

[To trollunger + en spire]

Hvor ofte bruker dere det? Hvilket senter tilhører du? Hva slags timer/aktiviteter benytter dere dere av?

[Cat.68]

Prøver å få trent 3 ganger i uken.

tilhører Sprek treningsenter

er vel mest tilhenger av

Spinning

Basic step

Pilates

og trening på maskinene

[nati, knotten & lille karamell]

Jeg hører til Spenst og bruker det alt i fra 2-4 ganger i uken. Liker godt boxing. Dersom du har tenkt å begynne og har mulighet til å velge vil jeg absolutt anbefale Elixia. Vel er det dyrt, men du får jammen igjen for pengene også. Her hvor jeg bor er det ikke Elixia:( Timene som jeg gikk på mest der og som jeg varmt kan anbefale videre er boxing, afro dance, pilates, total intervall, total step intervall og total.

[nati, knotten & lille karamell]

glemte jo bosu intervall som er de kjekkeste og mest effektive timene av alle:)

[To trollunger + en spire]

Takk for svar:-) Ja, det er Elixia jeg vurderer sterkest. Håper bare jeg klarer å møte opp mange nok ganger slik at det lønner seg...

[Gjest]

Ja, Elixia... Støttemedlem.. Hehe... Tror jeg har vært der kanskje fem ganger tilsammen=D

[Trenger hjelp!!]

Jepp.Nå bruker jeg det så å si hver dag,men utover høsten blir det nok to dager i uken...

[Gjest]

Bruker det 3 ganger i uka. Er medlem på spenst (gamle sats). Er på stram-opp time hver mandag, og torsdag og lørdag trener jeg styrketrening på egen hånd. Vurderer enda en time i uka, for å få bedre oppdeling på kroppen (vil fokusere mer på hver muskelgruppe).