Fødselsdepresjon... klarer dere og unngå medisiner?

[Anonym bruker]

Har fått diagnosen fødselsdepresjoner. Har ei lita på 5 mnd. Har begynt med terapi, men vil så gjerne unngå antidepressiva.Samtaleterapien har jeg 1 gang i uka. Jeg har forstått det på terapeuten at hun vil annbefale meg medisiner. Har slitt litt psykisk før svangerskapet og fikk medisiner. MEN da la jeg på meg 20 kg. Nå har jeg slanket meg og vil ikke ha den økningen igjen.

Vet at det selvfølgelig er forskjellig fra person til person.

Har konstant den angsten i meg, klump i brystet, pustevansker osv..

Føler at jeg ikke klarer å leve med dette lenger. Men er det bare medisiner som kan ta vekk den smerten?

Trenger noen tips....

[Anonym bruker]

Du kan be om å få ECT (elektrosjokk) behandling. Kan gjøre deg totalt frisk på et par uker og har kjempegod effekt på fødselsdepresjoner.

[Anonym bruker]

Elektrosjokk!!!! å herregud. hvordan foregår det?

Går det over flere ganger ?

fortell litt da...

[Anonym bruker]

Dette er ikke svaret du ønsker, men jeg har begynt på medisiner og har fra før 20 kg for mye pga fødsel. Kiloene har ikke rikket seg under hele morspermisjonen...før nå! Jeg merker gledesfølelsen er tilbake og jeg føler meg såå mye bedre. Skulle gjort dette for lenge siden, men ville prøve å bli frisk på egen hånd. Det gikk ikke, ble heller dårligere. Er du syk nok, trenger hjernen en "kickstart". For å hjelpe deg på vei. Er du langt nok inne i depresjonen, klarer ikke hjernen å ta til seg seratonin.(lykkehormonet).

 

Jeg går til samtale også og det er mye lettere når jeg merker at jeg selv blir bedre, sakte men sikkert dag for dag. Men så poenget mitt-jeg har endelig begynt å gå ned i vekt. Jeg gjør ingenting i forskjell fra før.

 

Men så legen min sa: at depresjonen kan "holde på vekten". Så nå når jeg føler energien kommer tilbake og lykkefølelsen og gleden over livet kommer tilbake, så går kiloene ned..forhåpentligvis til der jeg var før jeg ble gravid.

Jeg har lyst å begynne å trene igjen, bare for å "gå ekstra ned" noen kilo.

 

Litt dårlig forklart, men håper du skjønner poenget mitt.

 

Lykke til i ferden videre, det er så tungt å gå sånn lenge. Jeg har lovd meg selv at jeg får ikke flere barn og om ikke jeg blir helt frisk igjen. Bank i bordet!

[Anonym bruker]

Det kan hende du trenger medisiner, men du skal vite at det finnes mange typer og merker antidepressiva og de vil ha ulike bivirkninger hos ulike personer. Selv om du la på deg av en type antidepressiva, er det ikke sikkert du gjør det med en annen type. Jeg la selv på meg 20 kg når jeg gikk på Seroxat, noe mindre med Zoloft. Efexor er den typen jeg har hatt minst bivirkninger av, bortsett fra noe svetting og forbigående kvalme. Snakk med terapeuten/legen din om dette.

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar.. det var faktisk seroxat og cipralex jeg gikk på.Jeg vil prøve en stund uten medisiner. hvis det ikke går får jeg bare begynne.

[Anonym bruker]

hei, jeg pinte meg gjennom 6 mnd for jeg ville klare meg uten tabletter da jeg fikk fødselsdepresjon. Til slutt bestemte jeg meg for å prøve, gikk 2 mnd så følte jeg meg bra og "meg selv" igjen. Brukte tabl.i 5 mnd så trappet jeg ned (noe jeg ikke skulle ha gjort så tidlig) Merket ingenting i starten men nå 2mnd etter jeg sluttet har jeg fått et tilbakefall, matlysten forsvinner, alt i hverdagen blir en kamp for å komme seg gjennom, føler jeg biter tennene sammen for å klare levere barn i barnehagen, gå i butikken osv. (hatt det sånn i 3 uker nå) så vurderer nå å begynne med tabletter i en periode igjen, orker ikke tanken på utdanningen jeg skal ta fatt på i morgen:( huff noe dritt dette her.

Jeg hadde motsatt problem enn deg, gikk så mye ned i vekt og ble altfor tynn. La på meg når jeg begynte på tabl.men tror ikke det var tabl.i seg selv men det at jeg fikk det bedre og dermed fikk apetitten tilbake.

Men ikke pin deg selv for lenge før du prøver tabl. er til veldig god hjelp ved fødselsdepresjoner pga.ubalansen i hjernen.

Lykke til, du er ikke alene

[Papageno]

Min samboer hadde sin egen medisin....jogging!

Hun løp en lang tur 5 dager pr uke på det mest hektiske, og det fungerte utmerket.