lavkarbodamer! HJEEEEELP!!!

[SuperGlad]

Kan man spise suppe som innholder mel, potet eller stivelse når karbohydratene blir lave, eller må man holde seg unna det uansett?

 

Fikk så lyst på en suppe jeg har i skapet :s

[Gjest Sekretøsa]

kommer jo ann på HVOR lavt det er.. og hva du har spist før idag... )

[SuperGlad]

hmm, har spist 3 egg, en grillskive å ca 4 små brokkoli i dag.

så det er ca 4 karbo er det ikke?

 

tenkte kun et par dl suppe å det blir 15 g

på lavkarbo.no leser jeg at han skal holde seg på 20 karbo hver dag, en bok stemora mi har sier 15, så aner ikke hva som stemmer

[LadyLuck &]

allevo kuren har jo en potet og purre suppe..

[SuperGlad]

glemte å si jeg er på ketolyse :-)

Startet på den igjen i dag, så har ikke lyst å skeie ut allerede etter noen timer, he he :-)

[Gjest Sekretøsa]

Om det er første dagen, og du kun har spist det du nevner, så vil jeg tro det går bra jeg! Starta med 4 knekkerbrød om dagen jeg, PLUSS kjøtt, og kom likevel i ketose (før jeg fikk boka, etc)

 

Men det er vel innhold pr dl ferdig suppe da? ikke mye mat i 1 dl

[(S)TinkerBelle <3]

15 gram er vel det som er rett for damer ja. jeg har spist suppe i dag. riktignok blomkålsuppe og tror da ikke det er noe poteter i den. hehe. vet det er litt fy, men siden jeg er i ketose så tror jeg at jeg overlever det.

 

om du er på vei inn i ketose og det er din første dag så hadde jeg holdt meg unna ja.

 

 

[SuperGlad]

faen

Ja da steker jeg meg kyllingfilet å koker brokkoli.... Åsså spiser jeg noen chilinøtter så jeg får i meg litt karbiser :-)

[(S)TinkerBelle <3]

chillinøtter?! omg! hahaha! da kan du liksågodt spise suppa! hehehe. ;p

 

 

[SuperGlad]

næhei :-)

er ikke såååå mange i det er det? spiste masse sånn sist å gikk ned kjapt...

 

Men javel, ta all livsgnist fra meg du :-) he he :-)

 

Da lager jeg meg hvitløksreker som snacks da, enkelt og greit! :-)

[(S)TinkerBelle <3]

det hørtes bedre ut! hehe men det er jo hvetemel og dritt i den blandinga rundt chillinøttene da!! det er jo faktisk mye karber i bare peanutter. men kjære deg, om du det funka for deg sist så kjør på da! mente jo ikke ta motet fra deg!!

 

 

[SuperGlad]

nei dette skal gjøres skikkelig!!!!!!! :-)

Er jo singel å endelig klar til å treffe menn, å da må jeg gjøre kroppen klar også. Så here goes :-)