hva skal man ikke spise når man ammer??

[Teritt89]

noen som vet om ett sted hvr jeg kan finne ut hva jeg ikke kan spise å slikt???:S:S

 

 

[thomasjojo]

anbefaler å holde deg unna melkeprodukter, løk, kål og eddik. Og formye chilli. Ellers skal du spise som vanlig. (sundt og variert)

 

og å kjøpe Cappelens bok om Barnet 0 - 12 år. der står det masse nyttig

[lillesnupp16072008]

Spis det du har lyst på, du, men alt med måte :-) Det er ingenting du MÅ unngå (hvis det ikke er mye allergi i familien, da må man nok være litt mer forsiktig). Det er greit å være forsiktig med mat som gir DEG mye luftplager, da kan babyen få det også. Men det er ikke nødvendig å unngå melkeprodukter, f.eks. Du trenger jo mer kalsium enn vanlig nå som du ammer. Har sett at man blir rådet til å prøve å ungå melkeprodukter en periode dersom babyen har kolikkplager, for å se om det hjelper. Spis og vær glad :-)

[~Bella 2 søte små og en spire~]

Det er ingenting du MÅ unngå.. men du kan jo prøve deg litt fram.. se hva som gir barnet luft i magen og ikke.. merker du at barnet er mere sutrete og har luft smerter, kan du jo prøve å tenke tilbake hva du har spist/drukket som du ellers ikke har i deg de siste par dagene.. men vet de anbefaler å unngå brus (p.g.a kullsyren), løk, appelsin juice.. slikt som er litt sterkt for magen..

[Sharlis]

Jeg har i meg melkeprodukter,løk,hvitløk,bønner,maaaaasse Farris,spiser sterk mat, og alt går helt fint å spise med jenta mi:)

Det jeg ikke kan ha i meg derimot er kaffe og rosenkål,da får snuppa vondt i magen.