Har så slitsom PMS....!

[Anonym bruker]

I en ukes tid før mensen hver måned blir jeg ordentlig nedfor og bitchy, humøret er på bånn, og det går først og fremst utover samboeren min! Jeg blir sur for den minste ting, synes han er en dust, synes livet er kjipt, vil flytte og alt mulig....! Jeg vet med fornuften at jeg føler sånn akkurat da pga PMS'en, men likevel klarer jeg ikke å styre det eller oppføre meg bedre. Sånn har jeg hatt det leeenge, og jeg er drittlei! Lurer på om det finnes noe som kan hjelpe? Har ikke lyst til å ta antidepressiva eller noe sånt, tenker mer på alternative løsninger som akupunktur og lignende? Finnes det noe?

[Anonym bruker]

Det er ikke så mye som hjelper på pms.Men trening og sunt kosthold kan kansje hjelpe litt.

Sliter mye med dette selv:(