Hovne føtter og vonde og hovne hender

[<3 coccinelle]

Er det mange som er plaget med at fingrene visner bort pga hevelser. Har hatt prikking i fingrene lenge men nå er det også vondt spesielt om morgenen. Skal man holde hendene høyt eller lavt for å unngådette? Tenker at de må være så¨høyt som mulig pga hevelsen men ellers når det prikker i fingrene når de sovner er det jo vanlig å holde de så lavt som mulig for å få blodtilførsel tilbake. Noen som vet? Prøvde å legge hendene over hodet i natt hver gang jeg våknet for å se om det hjalp, men det var ganske vondt i dag tidlig likevel.

 

Har ikke snakket med legen - var til kontroll på tirsdag og både urin og blodtrykk var ok - men har hovnet opp mye de siste dagene....

[wombat75]

Fikk tips da jeg gikk på gravidyoga om å bøye de to ytterste leddene på fingrene innover på innpust og strekke ut fingrene på utpust en 6-7 ganger og etterpå bevege armene opp over hodet og ned igjen mens du vifter hendene opp og ned.

Var ikke så lett å forklare uten å vise men dette har i alle fall hjulpet meg litt