Vitaminer? Noen som vet?

[Jokeren]

Vi har akkurat begynt å prøve igjen:) Så kom jeg på at man kanskje ikke skal ta multivitaminer i tillegg til omega og folat? Noe med at man ikke skulle ha for mye av ette eller annet? Husker ikke.. Noen som vet???

[Babyønske ��]

Det er A-vitamin man ikke skal ha for mye av. Og det gjelder helst under graviditet. Men tror det skal litt til å få for mye A-vit også. Så bare ta de vitaminene du har nå. Også kan du heller gå over til multivitaminer for gravide når du blir gravid. Der er det ikke A-vit.

[Minnie_Moon]

A vitamin kan være farlig å få for mye av. Så kan du se på denne siden for å se hvor mye du skal ha av forskjellige vitaminer:

 

http://www.barnimagen.com/barnimagen_site/innhold/tema/kosthold_og_ern_ring/vitaminguide_for_gravide_og_ammende

[Jokeren]

Tusen takk for svar:)

[heg75]

Jeg prøver også, så holder på å ta folat.

Trenger jeg det når jeg også tar B-vit med folat?