Noen med tips i forhold til barn og jetlag?

[BettyBoob]

vi kom hjem fra usa igår - 6 timer tilbake er tidsforskjellen fra der vi var og norge. kom hjem kl 23, pjokken på 2 sovnet kl 02 i natt og sov til 1130.

han legger seg vanligvis mellom kl 19-20, og står opp kl 06 - men tviler på at han vil sove på den tiden ikveld.

 

noen med tips til å komme i normal rytme?

[BettyBoob]

dytter....