ømme bein etter krampe...

[lengter daler ned i skjul...]

får sånn nesten krampe i leggene og noen ganger lårene på natta når jeg strekker meg. men det blir aldri skikkelig krampe. men idag har jeg vondt i både låret og ene leggen. i musklene... kommer sikkert av dette.

hva kan man gjøre med sånt?

 

flere som har det sånn?

[Snappie]

Å ha krampe er en belastning på muskelene og da kan man bli øm og ha gangsperr etterpå. Har hørt at man kan ta magnesiumtilskudd, eller var det kalsium? Hør på helsekosten. Det var en av delene.