Hvordan krympe 10 cm av midjemålet??

[Gjest]

Og egentlig ikke så mye annet? Skal begynne å trene-trene på senter med kondisjon og styrke nå tre mnd etter fødsel i midten av august. Antar at noe vil gå seg til da. Jeg vill ikke mye ned i vekt, kanskje et par kg, ikke mer. Hva er best for å krympe midjemålet (siden det er der uheldig fett er?)?

[Gjest]

Svigermor har gått på sånn muskelstimulerende behandlinger. De hadde tilbud, 10 ganger for rund 2000 kr. Hun fikk målt seg rundt livet før de begynte, og nå når hun var ferdig hadde hun tatt av 8 cm i livet!

[bobobaby+Lucas og Nathalie]

jeg tok skrå sit-ups i tillegg til vanlige. og på et par mnd hadde jeg tatt av 12 cm rundt midjen

[Gjest]

Og det var det eneste forandringen du gjorde? Situps: rette og skrå? Ingen omlegging av kost eller noe? (det er vel noe lunde sunt allerede, forøvrig)