gravid1709 Skrevet 21. juli 2008 #1 Skrevet 21. juli 2008 sliter meg å få opp jern og magnesiumlageret i blodet,tar jern og magnesium tilskudd,men hjelper ikke så mye,noen som har noe råd??
Prinsesse juli08 *FØDEKLAR Skrevet 21. juli 2008 #2 Skrevet 21. juli 2008 Tja.... drikk appelsinjuice... C-vitaminer bidrar til bedret opptak av jern... samtidig må du unngå melkeprodukter fordi disse hemmer opptak av jern... magnesium har jeg ikke peiling på...
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå