Til info om fødselsdepresjoner:

[Anonym bruker]

- Ca ti prosent av alle kvinner får en moderat til alvorlig depresjon

 

- Den største faren er at depresjonen drukner i barnegråt og forblir uoppdaget.

 

Derfor: HURRA TILLAB! Du er tøff som har innsett det selv, og som får hjelp. Snakk om å tenke på barnets beste! Andre ville bare ha prøvd å klare seg selv.....

 

!0 prosent, det er hver tiende fødsel, det. Hvorfor snakker ingen om det da?

[Anonym bruker]

Hva er fødselsdepresjon?

De fleste forbinder fødsel av en liten baby med en tid fylt av glede og lykke. Det kan imidlertid også være en tid der kvinner er ekstra utsatt for å bli deprimerte. Dette innebærer en ekstra stor utfordring for den nybakte moren som i tillegg til å ha en nytt og krevende baby å ta seg av, også må hanskes med seg selv-¦

 

En depresjon som inntreffer etter en fødsel kalles fødselsdepresjon.

 

Det er mange grader av humørforandringer, og i dette tilfellet deler man dem ofte inn i tre, etter alvorlighetsgrad:

 

1. Baby blues ("barseltårer")

Dette beskriver nokså milde humørforandringer som rammer mange: antatt 50 - 80 % får dette etter fødsel, det må derfor kunne beskrives som normalt. Symptomene er svingende: Kvinnen er vekslende irritabel, engstelig, på gråten, og i velbefinnende. Søvnproblemer kan også være en del av bildet.

 

Symptomene kommer fort og forsvinner fort; de begynner vanligvis 3 - 4 dager etter forløsning, blir verre dag 5 - 7, og forsvinner igjen rundt dag 12.

 

Dersom problemene vedvarer i mer enn to uker, er det viktig å oppsøke hjelp, for å prøve å unngå at problemene utvikler seg til alvorlig depresjon.

 

2. Alvorlig fødselsdepresjon

I løpet av svangerskapet er det ofte vanskelig å skille mellom det som regnes som vanlige plager i svangerskapet, og det som kan være tegn på depresjon, slik som for eksempel endringer i søvnmønsteret og appetittforandringer. Det å føle seg tung og trøtt er også vanlig, men kan også være et tegn på depresjon.

 

Mange, de fleste faktisk, opplever negative humørforandringer i løpet av svangerskapet. Rundt 5 % utvikler en alvorlig depresjon, i svangerskapet - eller etter fødselen. Forekomsten av depresjon mens man er gravid er omtrent den samme som i tiden etter fødselen.

 

Symptomer på alvorlig depresjon kan være:

 

Utmattelse og trettbarhet

Tristhet, nedstemthet, følelse av håpløshet

Konsentrasjonsproblemer, ubesluttsomhet, forvirring

Hukommelsestap

Ukontrollerbar gråt, irritabilitet

Stadige tanker om død eller selvmord

Vekttap uten slanking, eller vektøkning (trøstespising), eller økning eller reduksjon i appetitten.

Merkbar mindre interesse for aktiviteter som vanligvis betyr glede.

Mer intense opp- og nedturer

Mindre eller ingen interesse for sex

Søvnendringer: enten problemer med å få sove/eventuelt tidlig opvåknng, eller økt søvnbehov og forlenget sovetid

Følelse av verdiløshet eller overdrevet skyldfølelse

Ved fødselsdepresjon kan det i tillegg være:

 

Overopptatthet og engstelse for babyens velvære eller helsetilstand

Skyldfølelse, utilstrekkelighetsfølelse, verdiløshetsfølelse, spesielt i forhold til å føle at man har sviktet i morsrollen.

Redsel for å miste kontrollen eller -œbli gal

Minsket eller ingen interesse for babyen

Redsel for å skade babyen

 

3. Fødselspsykose

Dette er en sjelden, men alvorlig tilstand som inntreffer hos 1 til 2 av 1000 nybakte mødre. Det kan være dramatisk, og kan komme så tidlig som 48 - 72 timer etter fødsel. Det vanligste er allikevel at symptomene først kommer i løpet av de to første ukene etter fødsel.

 

Slik arter det seg: Fødselspsykosen starter ofte med en følelse av rastløshet, irritabilitet og søvnproblemer. Den utvikler seg oftest raskt, og karakteriseres av tristhet eller oppstemthet, uorganisert adferd, vrangforestillinger og hallusinasjoner. Vrangforestillingene kan føre til potensielt livstruende situasjoner for kvinnen og eventuelt også barnet hennes.

 

Hvordan vite når det er alvorlig?

Problemet er å kunne gripe inn når depresjonen blir alvorlig. Når en kvinne blir psykotisk, er hun åpenbart syk, og får behandling. Milde humørforandringer regner de fleste nybakte mødre og fedre med at kan inntreffe, og det regnes som normalt. Midt mellom disse ytterpunktene ligger altså fødselsdepresjonen. Det leie er at mange av kvinnene som får dette er deprimert i lang tid, og dersom de ikke behandles, er omtrent fjerdeparten av dem fremdeles deprimert etter ett år.

 

Hva bør man gjøre?

Den vanlige holdningen når det gjelder baby blues er vent-og-se; det går nesten alltid over av seg selv.

 

For kvinner som er i høyrisiko-gruppen for å utvikle depresjon i løpet av svangerskapet eller etter fødsel, bør man imidlertid jobbe for å forebygge depresjon. Dette kan gjøres gjennom tett samarbeid med lege og annet helsepersonell. Forebyggende samtaleterapi, rådgivning og støttebehandling kan bety en enorm forskjell for disse kvinnene, for barna, og for familiene deres.

 

 

[Anonym bruker]

Menn med fødselsdepresjon

Fødselsdepresjoner er noe menn også kan få. En ny dansk undersøkelse viser at dette rammer om lag 7 prosent av fedrene.

 

Beret Bråten [email protected] (22.03.2006)

 

 

Tina Juhl. (foto: Beret Bråten)

– Helt siden midten av 1990-tallet har det vært kjent at fedre kan utvikle fødselsdepresjoner, forteller Tina Juhl, som er psykolog ved Rikshospitalet i København. Hun innledet på konferansen ”Menns sunnhet og helse i et likestillingsperspektiv”, som nylig ble arrangert ved Universitet i Oslo.

 

Sammen med sjefspsykolog Svend Åge Madsen og jordmor Ann Louise Vestergaard har Tina Juhl gjennomført en EU-finansiert undersøkelse blant 600 nybakte danske fedre. Undersøkelsen viser at 7 prosent av fedrene hadde symptomer på fødselsdepresjon. I så fall gjelder dette mer enn 4.000 danske menn. Til sammenligning utvikler 10-14 prosent av nybakte mødrene slike depresjoner etter fødselen.

 

– En fødselsdepresjon er en psykisk reaksjon som kommer i forbindelse med det å få barn og bli foreldre, forklarte Juhl. – Reaksjonene kan variere fra sterke krisereaksjoner, til angst, depresjon og mentale forstyrrelser. Menn jeg har hatt i behandling beskriver at de er urolige, triste og tappet for energi. De klarer ikke å kjenne på egne følelser, og dette får dem til å innse at noe er galt, og at de må søke hjelp.

 

Ved Rikshospitalet i København har det de siste årene vært om lag 70 fedre til behandling for fødselsdepresjoner.

 

Ulike symptomer hos kvinner og menn

De tradisjonelle symptomene på fødselsdepresjon hos kvinner er blant annet fravær av glede, interesse og energi, selvbebreidelse, angst, vanskeligheter med å overskue situasjonen, at man er lei, ulykkelig og har selvmordstanker. – Hos menn handler det om lavere stressterskel, aggressivitet og problemer med selvkontroll, at man er irritabel, rastløs, tom og utbrent. Forskjellen mellom disse to symptomgruppene er stor, sa Juhl.

 

Noe hun mener er en viktig forklaring på hvorfor fødselsdepresjoner blant menn inntil nylig var et ukjent fenomen. Man visste rett og slett ikke hva man skulle se etter. – De som rammes er ofte menn som har med seg ”ting i bagasjen”, sa Juhl. – Dette kan handle om vanskelige opplevelser og forhold i barndommen – kanskje særlig om forholdet til egen mor, men det kan også være forhold fra voksenlivet.

 

Utløsende faktor er gjerne separasjon eller skilsmisse, at far skal være alene med barnet i en periode eller at han mister noen som står han nær.

 

Graviditet og fødsel gjelder familien

Tina Juhl mener fødselsdepresjoner hos menn kan forebygges. – Hos den enkelte mann handler dette om å forholde seg til egne erfaringer fra barndom og oppvekst, men det handler også om egne holdninger til foreldreskap og forestillinger om det å være foreldre, sa hun.

 

Å bidra til diskusjon om og innsikt i dette, er noe helsevesenet bør bidra med. – Det er viktig å se graviditet og fødsel som noe som angår hele familien, understreket Tina Juhl. – Dette er noe som både sykehuspersonale, helsesøstre og leger må være oppmerksomme på.

 

95 prosent av danske menn er til stede ved fødselen. Men undersøkelser viser at det langt fra er alle som føler seg like velkomne og slett ikke alle som blir snakket til av lege eller jordmor.

 

– Fedrene fortjener å bli godt tatt vare på i helsevesenet, understreket Juhl.

 

Høye krav til god far

En undersøkelse viser at unge, danske menn har høye krav til hva som er en god far. – Han skal være oppmerksom, deltakende, kjærlig og omsorgsfull. Han skal tilbringe mye tid sammen med barnet, som skal kjenne at det er elsket, fortalte Juhl. Samtidig virker det som mennene mangler gode rollemodeller for hvordan de skal være fedre. – Hele 66 prosent mener de ikke kan bruke noe fra sin egen far i sitt spedbarnsstell, sa Tina Juhl. 60 prosent sier at deres far ikke forsto dem, og halvparten betegner faren som psykisk og/eller fysisk fraværende.

 

– Fedrene beskriver det farskapet de selv ønsker å realisere som ganske annerledes enn det de selv opplevde fra egne fedre. Samtidig er de ganske samstemte med jevnaldrende unge kvinner i sine krav til et godt foreldreskap, sa Tina Juhl.

 

[Anonym bruker]

Dytter