Hvor mye fisk trenger barn på 3-6 år?

[blond]

..for å få dekket dagsbehovet? Det sies at man skal ha 3-4 fiskemåltider i uken, men hvor mange gram er det snakk om da? Noen som vet?

[blond]

Jeg dytter denne opp.

[lillesøster skal bli storesøster]

er det behovet for omega 3 du tenker på da? aner ikke, men hvorfor gir du ikke omega 3 kapsler eller flytende som tilskudd om de er redd h*n får for lite? Eskimo 3 kids har de på helsekost(life) er flytende. Jeg får det ikke i mine barn, de tar ingenting, men vet mange som er veldig fornøyd med eskimo 3 en. De har også andre omega 3 produkter.

Kaviar kommer jo nå med ekstra omega 3, hvor 2-3 brødskiver skal dekke dagsbehovet til voksne.

[blond]

Jeg vurderer å begynne å gi de tilskudd, men hvis de får dekket behovet gjennom kosten er det unødvendig. Jeg vil helst ikke gi tabletter, selv om det "bare" er vitaminer.