Vondt i korsryggen og stålinger nedover i beina??

[01-08-2008]

Hva er dette? Er det noen som vet?

 

[Gjest stockholms tjej_høygravid=)]

jeg vet faktiskt ikke hva de er som gjør det men er plaget med detsamme..

Håper noen som vet?

[<3 girls <3]

hørest ut som bekkenløysing..

 

[Francina 2]

kan være "låsninger" i korsryggen, jeg hadde samme symptomer, legen trodde det var bekkenløsning, og sendte meg til fysikalsk beh. Traff etterhvert på en fysioterapaut som hadde litt peiling, han sa at ryggen ofte påvirker bekkenet, og så ga han meg følgende øvelse:

 

stå på alle fire med bena litt fra hverandre, len mye av tyngden din på armene og svai ryggen.

 

Så fort jeg får vondt i bekkenet tar jeg 20 repitisjoner mange ganger i løpet av dagen, dagen etter er plagene som regel borte...(første gangen tok det et par dager)

 

Jeg har holdt på med disse øvelsene siden uke 20, og fikk beskjed om at jeg måtte regne med at plagene kom tilbake etterhvert som jeg ble tyngre. Har ikke vært hos fysioterapaut siden, holder smertene i sjakk med øvelsen........Tenk jeg fikk i utgangspunktet rekvisjon av lege til svømmetrening og to forskjellige typer fysikalsk beh, og så var det denne simple øvelsen som skulle til!

[01-08-2008]

For min del så er ikke dette bekkenløsnig hvertfall..

Jeg sleit veldig med det i begynnelsen av svangerskapet, men nå som hodet er festet så er jeg kjempe flott i ryggen og alt..

Men jeg har ikke kjent dette noe mer da, så det kan hende at jeg har liggi lenge i en stilling og at kroppen har blitt øm rett og slett.. ^^