Må jeg ta Folat osv?

[Venter gutt i Mars 09 =)]

Må jeg ta Folat? Hvor får jeg tak i det? Og det med mye søvn... har sovet veldig dårlig i de siste dagene, masse tanker som flyr rundt i hodet mitt. Hvorfor er det vikitg med mye søvn, noen som vet det?

[Bic&Bac]

Ja, du bør absolutt ta folat. Det får du kjøpt på apoteket. Glassene har 100 tabletter i seg, så det holder fint til du er ferdig med 3. trimester

[Venter gutt i Mars 09 =)]

Ok...

[Mayken]

Gå på apoteket og be om noen vitaminer som heter Gravid. De inneholder anbefalt dagsdose av folat/folsyre og alle andre vitaminer kroppen trenger.

Det er anbefalt å starte med folat ca 1 mnd før graviditet (hvis dette er planlagt da selvsagt) og så skal man fortsette med folat de 3 første mnd i svangerskapet, dette for bla å forhindre ryggmargsbrokk på fosteret.

Når det gjelder søvn, sov når du føler for det og trenger det.

Er du trøtt er det kroppen som sier i fra at den trenger hvile, det tar på å produsere et lite barn.

 

Lykke til med svangerskapet.