Det kan bli for lite fett og sukker

[blond]

Har dere tenkt på det når dere kritiserer dem som gir ungene søtt og fettrike matvarer?

[Gjest]

Jeg er mer skeptisk til såkalte lettprodukter og "50% mindre tilsatt sukker"-produkter, rett og slett fordi disse blir tilsatt kunstig søtning.

 

Sukker er naturlig, det er et karbohydrat som er bra for kroppen og trengs for å få energi. Fett er også bra for kroppen. Alt i moderate mengder såklart.

 

Så jeg er helt enig med deg blond, man skal være mer forsiktig med produkter som inneholder kunstig søtning.

[Gjest ->>-]

Det skal veldig godt gjøres, særlig å få for lite sukker.

[Anonym bruker]

Karbohydrater finnes i all mat, er ikke nødvendig å spise sjokolade i tillegg liksom.

 

Fettrike matvarer som inneholder feil type fett er IKKE bra for kroppen uansett. Vi får i oss alt for mye av det. Men jeg ville aldri kritisere noen for å gi barna sine fet fisk for eksempel, for i fet fisk er det masse av det fettet som kroppen trenger.

 

Med et normalt variert kosthold med balanse mellom fisk og kjøtt og grønsaker så trenger en i allefall ikke bekymre seg over mangelsykdommer. Og er en bekymret over for lite fett og karbohydrater, så er McDonaldsmat totalt skivebom på hva en bør spise for å hjelpe på!

 

[blond]

Ikke alle får i seg nok og for mye. Kostholdet kan bli for magert.