Kaffe Tips :o)

[Sansara *fødeklar*]

Til alle dere som prøver å redusere koffein inntak men som elsker kaffe:

Jeg pleier å koke 1/2 liter kaffe om gangen og deler "kvoten" med kaffe i to. Halvparten koffeinfritt og halvparten koffein.

Dette har fungert supert for meg hele svangerskapet.

 

Jeg har da også målt opp hvor mye kaffe jeg kan drikke per dag for å holde ca. gjennomsnittlig kaffeinntak.

Noen dager litt mer, andre dager litt mindre.

 

Prøv! Det er liksom ikke helt det samme med helt koffeinfritt..... )

[Giinaღ]

Godt tips. Synes faktisk koffeinfritt smaker nesten helt likt (om man velger en god en...), men får selvsagt ikke helt samme effekten da. Uansett så vil man jo få effekt om man deler den slik du skriver

 

For min del har jeg sluttet å drikke kaffe etter jeg ble gravid. Men det er fordi jeg ikke har lyst på det lenger. Og jeg var stordrikker!!!

[3barnsmor?]

Takk for tips, skal prøves ut

 

Men hva skal være så galt med å drikke kaffe?

[Sansara *fødeklar*]

Det er ikke noe galt i å drikke kaffe. Men det sies at faren for abort øker hvis man drikker for mye kaffe. 200 mg koffein om dagen er den anbefalte grensen. 1 dl inneholder ca. 100 mg koffein.

 

Jeg er nå 35 uker på vei, og har klart meg fint gjennom hele svangerskapet selv med denne oppskriften.

Jeg har 2 andre barn også og med begge to har jeg nok drukket littegranne mer enn det anbefalte. ) Og alt har gått bra.... )