Matlei

[*mamma til prinsesse vil ikke*]

Jeg er matlei og synes jeg spiser det samme hele tiden. Sliter med å variere. Selv en enkel salat blir den samme hver gang.

I tillegg så har jeg en tendens til å spise feil, feks masse sukker i maten. Det gjør at jeg blir slapp og mister energien.

 

Så nå trenger jeg dere til å hjelpe meg med gode og sunne oppskrifter jenter!

[Mammaen til Turid]

www.matprat.no

www.egg.no (kylling og hvitt kjøtt..)

 

bruk olje ikke smør når du steker mat

ovnsbak ting istedenfor fritering

 

lag en enkel dressing på salat (litt olje, salt og pepper, evt chilibiter)

 

wok (der kan man variere fra det helt enkle : kylling, gulerøtter og kinakål; til kylling/svinekjøtt, nudler, chili, squash, gulerøtter, sukkererter,.... u name it..)

 

gjerne bruk frosne grønnsaker (enkelt og greit dersom man ikke gidder og skjære selv..)

 

hjemmelaget tacoboller er digg (kanskje ikke supersunt, men utrolig enkelt og godt..!..)

 

bruk gjerne ingefær og hvitløk i maten (finnes ferdig på glass, putt en t-skje i maten..)

 

chili er digg (jeg klarer ikke for sterk mat, men litt går greit, får litt mer smak på maten..)

 

krydderurter (både ferske og tørkede..)

 

grønnsakslasagne...

 

dette er noe av det jeg pleier å lage..

[Mammaen til Turid]

p.s: du kan gjerne sende meg en pm hvis du vil ha flere tips.. =)

[*mamma til prinsesse vil ikke*]

tusen takk for mange tips!

Må prøve ut en del av dette. Noe av dette gjør jeg allerede.