Knipøvelser...

[Anonym bruker]

Flere som sliter med å få tid og energi til å utføre disse evinnelige knipeøvelsene...gjorde ikke knipeøvelser i svangerskapet, og har bare gjort det sporadisk innimellom etter fødselen (8 uker siden)... Redd jeg skal få plager pga. dette, merker jo godt at jeg er "utvidet" der nede... :-O

[blond]

Man får tid til det man må ha tid til. Det tar ikke lang tid når du har teknikken inne, men det er effektivt.

[Anonym bruker]

Det jeg lurer på, er hvor mange "knip" dere jenter tar hver dag?? Går dere og kniper hele tida liksom, eller holder det med 10 knip pr. dag...?? :-D

[Anonym bruker]

hver gang en kjører bil ska kan eg knipe..d er en go huskeregel sa ei til meg..

men gjør jeg d??hehe nei..

 

men p si at en ikke har tid..d blir for dumt..for d kan du gjøre overalt..

d er bare så forbanna kjedlig å gjøre de..å jeg blir helt utslitt av d..pulsen øker å føler meg nesten litt uvel,.krever en del altså..

[blond]

10 knip av 10 sekunders hold med 5 sekunders pause mellom. Totalt skal du ta 30 per dag.