Dere som tar bringebærbladkapsler - hvor mye tar dere?

[*En rosa og en blå*]

Jeg begynte å ta disse kapslene ved uke 30, og jeg tar 950 mg hver kveld. (2 kapsler à 480 mg). Jeg har hørt at noen trapper opp de siste ukene av svangerskapet, men det er vanskelig å vite hvor mye man evt. kan trappe opp siden det er så stor forskjell på kapslene.

 

Hvor mye pr dag tar dere andre?

[Gjest]

jeg tar solaray (tror det heter noe sånt) sine, og der står det 2-3 kapsler 2 ganger om dagen, så jeg tar 4.. kan jo event ta 6 etterhvert, er 34 uker.. men vet ikke helt.. startet uke 33.

[*Tyttebæret*]

Det står 2-3 2x daglig på boksen,jeg tar 6 om dagen:)

[Mmiljemors¤prinsesse¤+baby]

på min står det 2 kapsler 3 ganger daglig.

Jeg tar 3 om morran bare, er så glemsk når det gjelder sånt..

Men da kan jeg kanskje trappe opp litt etterhvert? Men er det lurt å 6 på en gang? Kanskje bedre å prøve å ta to ganger om dagen....

er uke 35+2

[*En rosa og en blå*]

Men hvor mange mg er det pr kapsel i de fra Solaray?

[Katio]

Jeg tar 6 kapsler om dagen, 3 til frokost og 3 til kvelds. Er nå i uke 39