Hvis man slanker seg...

[Anonym bruker]

...er det ikke best for forbrenningen å spise og spy, fremfor å la være å spise?

[Gjest -<<-]

Samma det vel. Forbrenningen rekker ikke gjøre mye med maten du kaster opp.

[Anonym bruker]

Ok, trodde kanskje det var bedre.

Men er det lettere å gå ned i vekt om man lar være å spise da kanskje?

 

Takk for svar,

[Anonym bruker]

visst man slanker seg så er beste forbrenninga å smise mange små måltider utover hele dagen. For da bruker kroppen energi hele tiden på å forbrenne mat.

 

Verken å la være å spise eller å spy maten opp igjenn er noen god slankemåte.

 

Små sunne måltider. helst 4-5 måltider hver dag og ikke småspise i mellom..skal du se du slanker deg

[Gjest -<<-]

Det er lettest å gå ned i vekt om du spiser ofte, sunt og lite. Fem-seks måltider om dagen er optimalt, og mye proteiner.