hvordan ser en vanlig dag med mat ut for dere på lavkarbo?

[gifteklar gravid og kvalm]

hva spiser dere til de ulike måltidene?

[Pysa]

det vil jeg helst ikke tenke på, på en høykarbodag som denne :-(

["Frostpinnen"]

2 egg og 4-5 skiver bacon til frokost eller 1 skive soyaprotein brød med noe godt pålegg ofte brie hos meg

 

en salat eller avokado med salt og pepper på til lunsj (ikke hver dag jeg spiser lunsj)

 

Rent kjøtt eller fisk med masse grønnsaker el salat til middag (broccoli,blomkål,gulrot har en del karber men litt må jeg ha)

 

Kveldsmat 1-2 skiver soyaproteinbrød eller noe fet ost

[gifteklar gravid og kvalm]

dytter denne igjen

[Gjest]

Egg og bacon til frokost.

Salat med isbergsalat, agurk,blomkål og litt fetaost til lunsj

Rent kjøtt eller fisk med brokkoli, asparges og blomkål til middag.

Baconcrisp chips og pepsi max til kveldskos