tette melkeganger?

[♥Mamma`n til lille Kasper♥]

noen tips mot melkespreng/tette melkeganger? sluttet å amme for to dager siden så tar bare å håndmelker ut det værste(råd fra ammehjelpen) men er så sprenge og kuler.

[Huldretussa ' en av hver sort']

Har også vært plaget av tette melkeganger et par ganger nå.. Jeg ble tipset om å legge på varme omslag, og masere (fra ytterst og innover mot midten). Masasje er mest effektivt samtidig som man ammer, eller i ditt tillfelle pumper/ håndmelker.

[nungo]

For meg hjelper det å ta en lang og skikkelig varm dusj og så masserer brystet samtidig med du lar varmt vann renne ned over. Pump med en gang du kommer ut, evt. i dusjen hvis du ikke vil spare det.