Nok folat?

[ungmortil3]

Ble fortalt av veninnden min etter at jeg fant ut at jeg var gravid at jeg burde ta folat under svangerskapet. At det skulle forhindre hareskår osv. Har tatt møllers total nå i nesten 1 år og leste tilfeldigvis på pakken at den innehold folat, så jeg tenkte at den var i boks. Men leste nå på her at man skulle ta 0,4 mg folat, på møllers total pakkningen står det at den inneholder 200 μg ( μg?), er dette nok eller burde jeg vurdere og ta noe ved siden av dette igjen.

 

Hadde kanskje vært greit og høre ifra noen som har tatt møllers total under svangerskapet også og om noen isåfall har gode erfaringer med det.

[meeee]

stemmer at du skal ha 0,4mg folat..jeg ville kjøpt de vitaminene på apoteket som heter "nycoplus gravid"...da får du iallefall i deg akkurat det du skal av alle ting du trenger av vitaminer..men ikke ta no møllers ved siden av da,kan bli for mye folat også...