Hvordan regne ut syklusen?

[*snartklar*]

Når jeg ska finne ut hvor lang syklus jeg har, teller jeg da fra første dag i nest siste menstruasjon og til første dag i nylig menstruasjon? Eller er det fra dagen jeg slutter å blø og til første dag i "nyeste" menstruasjon jeg skal telle?

 

Blir aldri helt klok på dette :/

[Babyønske ��]

Du teller fra den dagen du får mens til og med dagen før neste mens.(1. dag i neste mens blir 1. dag i ny syklus)