Smerte i setet, neon som vet?

[student med mage]

Hei.

Jeg blir bare mer og mer plaget av smerter nederst i ryggen ut til venstre, blir i seteregionen en plass, ikke direkte i ryggen altså.

dette medfører at jeg ikke kan stå på en fot å kle på sokken, eller legge tyngden på venstrefot. Kjenner dette både når jeg sitter og ligger, og hvis jeg beveger med i uleint terreng. Er det noen som vet hva årsaken kan være eller er plaget av det samme?

[Gjest]

hei:)'

dette høres ut som d jeg har..d er nok en form for bekkenløsning du begynner å få vil jeg tro..

d du beskriver har jeg og..å jeg går til fysioterapaut..jeg har bekkenløsning,men i tillegg så jhar jeg en låsning i høyre side som forårsaker de smertene du beskriver her..

d du kan prøve er å massere innsiden av låret før du legger deg,d hjelper hvertfall på meg sånn at jeg kan ligge på siden uten å få vondt..pluss at du strekker ut etterpå..da ligger du på ryggen å trekker d ene benet opp til magen mens d andre ligger flatt..så holder du den stillingen..kjenner du d strekker på innsiden av låret å opp til lysken er bare d bra:) så gjør du d samme med neste fot..gjennta masseringenm om nødvendig..d skal gjøre litt vondt når du masserer altså..

d er hvertfall d tipset jeg kan gi till deg:)

lyke til

[Gjest]

Samme har jeg, det kommer av bekkenløsningen.

 

Prøv å tøye ut flere ganger om dagen.

[Gravid med nr. 3]

Og ikke stå på en fot når du skal kle på deg. Det vil gjøre at du fort blir verre. Sitt ned på en stol el. noe, og prøv å fordel tyngden likt på begge bena når du står oppreist.