tips til å redusere appelsinhuden? kremer evt beh.

[frøkenfryd:)]

ser forjævlig ut på lår og ræv. er helt tragisk.

[Lekamøia]

Jeg har ikke tro på kremer, men det som hjelper/får det til å se bedre ut er:

 

- Bruk hampvotten godt på hele kroppen hver dag før dusjen (tørrbørsting).

- Når du har vasket deg, men før du avslutter dusjen: smør deg med olje mens huden er våt og skyll av det overflødige.

- Avslutt alltid dusjen med kaldt vann, gjerne med massasjestrålen over hele kroppen hvis du orker.

- Smør deg med en av de billige oppstrammende kremene etter dusjen (tror ikke de heller har så mye virkning, men en bodylotion skal man jo ha, og da kan tro flytte fjell

- Drikk 2-3 liter vann hver eneste dag.

- Drikk 2-3 kopper grønn te hver dag.

- Og det viktigste: trening, trening og atter trening. Appelsinhuden jevner seg mer og mer ut jo strammere huden blir, og det blir den bare ved hjelp av trening. Kombiner kondisjonstrening med styrketrening.

- Og i stedet for å bruke massevis av penger på dyre kremer som nesten alle inneholder koffein: bruk kaffegruten som bodypeeling i blandt. Gratis og full av koffein

 

I tillegg hjelper det å bli brun. Da synes appesinhuden ikke så mye.