Urolige ben/kramper.........

[moni-65-mamma til 6:-)]

Har sovet sånn cirka 2 timer i natt pga ekstremt urolige ben og småkramper....er til å bli sprø av..

Noen som har funnet noe som virkelig hjelper for sånne ben???

 

[08 + april spire]

Jeg tar magnesium tabletter. Det var fastlegen min som anbefalte det. Jeg synes det hjelper.

[M by M]

Magnesium og d-vitamin sammen gjør susen :-) Sitt også en del med bena høyt og unngå stramme sko. Evt. støttestømper.

[humla80]

Anbefaler ZMA - X fra Proteinfabrikken

 

Innhold

 

Innhold Pr døgndose (2 kapsler) ADI%

Magnesium 300 mg 100%

Sink 20 mg 133%

Vitamin B6 4 mg 200%

 

 

Jeg tar 2-3 kap. før leggetid.

De funker helt genialt på meg...

 

Ellers så anbefaler jeg Total pak også inneholder Vitaminer og mineraler, dagsdoserte poser med 5 tab.