Trening hjemme...

[Trønderbærta]

Jeg skulle absolutt ha begynt å trent, prøver å få til en jobbe/sykkel-tur eller lignende når sambo er hjemme, men ettersom han jobber på sjøen og er borte over en lengre periode, blir det ikke noe rutine i det, kommer liksom aldri skikkelig igang...

Derfor skulle jeg ha fått til å trent litt hjemme, mest for å øke energien, men også for å styrke rygg/føtter, stramme opp mage/lår.

Hvordan komme ignag, å hva slags trening kan jeg gjøre (har ingen spesielle hjelpemidler, og ikke råd til å kjøpe noe nå..)?!

 

Trenger masse tips og råd.

[Trønderbærta]

jobb=jogge