Er ca 157cm og veier 59kg... vil ned litt......hjelp??

[Røykeslutt 7.april 08]

Jeg er ikke den høyeste jenta i gata, og sikkert ikke den tykkeste heller, men nå vil jeg ned et par kg.

Hva gjør jeg galt??

Spiser 2 knekkebrød til frokost med leverpostei.

3 knekkebrød til lunsj men syltetøy og frukt.

Middag, det som står på bordet.

2 brødskiver til kveldsmat.

Og drikker ca 2 liter vann til dagen.

 

Kiloene mine sitter rundt magen, slik at jeg ser ut som at jeg er 3mnd på vei hele tiden....

 

Har dere noen tips???

 

[Lisa81 blittmamma!]

Er absolutt ikke noen ekspert, men ville ha byttet ut syltetøyet med magerost eller makrell i tomat feks. Og brød på kvelder gir kanskje endel energi som ikke blir brukt(med mindre du er veldig aktiv på kvelden?) Ellers ville jeg ha pøst på med grønnsaker utover dagen

[Bring_it_on!!:))]

Er ikke sikkert du gjør noe galt.. Kanskje den vekten er den vekten kroppen din skal ha... =)

 

Men kanskje du skal prøve en type renselseskur istedet.. Kanskje du rett og slett bare er oppblåst.. =)

[sneipen <3 snuppa]

og spise mere fiber...

drikk mye vann/væske, 2-3 l pr dag

som sagt,det kan være at magen burde fungert bedre;)

[@LilleMy@venter nr3]

Spis frukt og grønnsaker som mellommåltid. Og hva er det som står på bordet til middag da? Det er kanskje det som er forklaringen, og hvor mye du spiser til middag!???