Febrer...

[Sunshine med småtroll:)]

Ok..nå er jeg litt utafor, men hva er egentlig febrer? Hører folk hater det og er imot det osv og da blir jeg litt nysgjerrig..henger ikke helt med..hehehe

[DollyD ♥ Vida & Mikkel]

dytter ...

[Legekjærringa]

kopierer en lignende link til deg

http://www.dinbaby.com/forum/thread/137417475

[2hærligegutter]

 

Ferbers søvnmetode

Maren Eriksen, redaktør Babyverden

babies_CHI0014B.jpg

Mange foreldre har rapportert gode resultater etter bruk av søvnmetoden utviklet av professor Richard Ferber ved søvnlaboratoriet Children Hospital i USA. Noen velger også å bruke deler av hans metode.

 

Hvilken aldersgruppe passer metoden for?

Dem med erfaring fra bruk av metoden mener den passer best for barn som er mellom fem til seks og seksten til atten måneder gamle.

 

Lag et fast leggeritual:

Legg barnet i våken tilstand, i egen seng, på eget rom (hvis mulig) og med lyset av. Si ”God natt” og gå ut av rommet.

 

Den første natten:

 

* Hvis barnet begynner å gråte når dere har utført det faste leggeritualet, vent tre minutter og gå inn til barnet. Hvis barnet står i sengen, legg det ned, si ”God natt” og gå ut.

* Fortsetter barnet å gråte, vent fem minutter og gå inn til barnet. Stryk noen ganger over barnets hode før du på nytt sier ”God natt” og går ut.

* Dersom barnet fortsetter å gråte, går du inn hvert syvende minutt.

 

De følgende nettene:

 

* Den andre natten venter du først fem minutter, så syv og deretter ni minutter før du går inn til barnet.

* Den tredje natten venter du først syv minutter, så ni og deretter ti minutter før du går inn til barnet.

* Den fjerde natten venter du først ti minutter, så femten og deretter mellom tjue og tretti minutter før du går inn til barnet.

 

Husk:

 

* Vær nøye med tiden, se på klokken og følg intervallene som er oppgitt.

* Metoden kan brukes både natt og dag.

* Dette handler om grensesetting og det gjelder å være konsekvent.

* Barnet husker ”belønningen” det får i form av å bli tatt opp, matet og kost med. Slik belønning lærer barnet seg fort å påkalle, og det blir gunstig for barnet å våkne. Barnet blir sjefen.

* Barnet skal være friskt når du innfører metoden.

* Gjennomføringen fungerer best når begge foreldre jobber sammen og er motiverte og konsentrerte.

* Metoden bør tilpasses det enkelte barn og hver enkelt familie.

* Vær tålmodig.

 

Les også: Barn og søvn og Lær barnet å sove.

 

Kilder:

 

* Barne- og familiesenteret

* Puls

 

http://www.babyverden.no/templates/Article____4362.aspx