Yoga for gravide

[Kjerstipusen og Ane-mor]

Hei,

 

Sniker innom fra 2. trimester og lurer på om det er noen her som har noen yogaskoler/senter å anbefale? Har lyst til å ta et kurs for gravide, men vet ikke helt hvor...

[Mary]

Jeg gikk på gravide-yoga på Yggdrasil yogaskole i Oslo. Det var kjempebra, og heller ikke blant de dyreste kursene. Har lært masse, og akkurat fullført kurset, der du siste dagen tar med partner slik at han kan lære noen av de tingene som kan hjelpe deg under fødselen!

 

Gå inn og sjekk ut på:

www.yogakurs.no

 

Jeg vil hvertfall absolutt anbefale yoga for gravide! Og jeg hadde aldri prøvd yoga i mitt liv før jeg meldte meg på dette!

Lykke til!

[Barnkanskje? m liten prinsesse]

Jeg gikk på osloyoga som ligger på sagene og var kjempefornøyd med kursene deres. De har delt i 3 forskjellige kurs: gravide 1 og 2 og dynamisk yoga som er litt mer aktivitet. På gravide 2 har man med partner på et avslutningssvangerskapskurs;) Gravid 1 var tidligere i svangerskapet med mer bevegelse utfordring og ble en god start for meg som ikke hsar vært så flink til å trene før.

 

www.osloyoga.no

 

Lykke til med kursjakt!