Hovne ben

[wanda71]

Hovner noe så innmari opp i bena i dag, noen som har noen gode råd?

 

[rosami]

Drikk mye vann, og ha bena høyt

[Zabbi]

Sitt ned når du kan med benen løfta over hjertehøyde, å drikk masse vann hver dag, å håll deg unna salt mat.

Varmen får vannet som er bundet i kroppen din til å ekspandere, så gjør det til en regel å sette deg når du kan med benen høyt opp, ådrikke masse vann