Søvnproblemer...rastløse bein, bein som sovner, krampe..

[Ønskebaby08*12]

Hei.

jeg har i noen uker våknet med en del med leggkramper, dette kan visst være en del av det å være gravid.

Den siste tiden har jeg vært plaget av at høyre beinet sovner, begynner i høyrerumpeball, og går helt ned i foten, ubehagelig. Det skjer som regel når jeg sover, våkner av at beinet sover, noen ganger når jeg sitter i samme stilling for lenge. En annen "ting" jeg har begynt med i de siste ukene er at beina blir rastløse, greier ikke å ha de liggende stille, også en sånn nattlig ting, som forstyrrer nattesøvnen,så er dødstrøtt hver bidige morgen.

 

Har hørt at man kan oppleve leggkramper, som er plagsomt nok, men har ikke hørt dette med bein som sovner/rastløse bein... Andre som har opplevd dette? Hva kommer det av? Nerver som ligger i klem, bekkenproblemer? Jeg er 21+1 idag.

[KaWi]

Hei!

 

Sliter med såkalte "restless legs" jeg og, og fikk vite av legen min at jeg kunne ta magnesium. Det synes jeg hjelper, ellers er det nok noe vi må leve med....

 

Lykke til videre =)

[Alle gode ting er tre + en til]

Å legge en stålkniv under madrassen i senga skal visst nok hjelpe mot leggkramper...............

[lully]

hei...

haR VÆRT PLAGET MED SAMME PROBLEM...

og det som har hjulpet meg er..... tro det eller ei...

RAGGSOKKER....... fikk et tips om dette at ull skulle være bra å ha på bena med rastløse ben.....

prøv det....