Hva kan han få som pålegg? 7,5 mnd

[Elfi regndråpe]

Tenkte jeg skulle begynne å gi mini litt brød nå, men hva kan han få som pålegg?

[ღOscar skal bli storebror:):)]

Leverpostei? Veit ikke om noe annet jeg....Skal snart også begynne å gi mini litt brød så er kjekt med flere tips:)

[Ella og Knerten]

Jernberiket prim

Fruktmos fra Hipp etc

Smøreost

[Ronja&Odin]

leverpostei, tynt lag jordbærsyltetøy ect??

[Elfi regndråpe]

takk for svar Men trodde ikke de skulle ha melkeprodukter så tidlig?

[Ella og Knerten]

Utklipp fra noen anbefalinger fra Statens ernæringsråd:

 

Brødmåltider

Når barnet kan tygge maten, er det fint å begynne med brødmat (skåret opp i terninger). Bruk grovt brød

med myk margarin og jernrikt pålegg som jernberiket brunost, leverpostei, magert kjøttpålegg og prim.

Eksempler på andre egnede pålegg (som ikke er like jernrike, men som kan brukes som variasjon) er hvit

ost, smøreost, makrell i tomat, egg og kaviar. Begrens bruken av søte pålegg. Grovt brød og grove kornvarer

er gode jernkilder. Gi vitamin C-rik frukt som appelsin og kiwi, fruktjuice eller grønnsaker (f.eks.

paprika, revet kålrot) til måltidet for å øke jernabsorpsjonen.

42

 

 

[Elfi regndråpe]

Der var det mange gode forslag! Tusen takk

Er vel kanskje bare kumelk man skal vente med da...